Apr 052020

??‍???ในช่วงที่โรคระบาดแพร่กระจายไปทุกที่ เรนอยากให้คุณลูกค้าได้ทานอาหารอย่างมั่นใจ อาหารร้านเราทานได้ค่ะ ไม่ต้องเป็นกังวลใจในเรื่องความสะอาด ปลอดภัย โดยปกติแล้วร้านของเราทำความสะอาดอุปกรณ์ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียอยู่แล้วค่ะ ผลิตภัณฑ์ล้างมือ ที่กันน้ำลายหน้ากาก หมวกอนามัย ถุงมือ ร้านเราก็ไม่เคยขาด เราไม่ได้ตุนกักนะคะ ที่เรามีใช้ตลอดเพราะร้านที่จำหน่ายอยู่หน้าร้านเราเอง โทรไปก็มาส่งให้แล้วค่ะ และ หลังจากที่มีสถานการณ์โควิค-19 เราก็มีการป้องกันพนักงานของเราอย่างดี ทุกคนมีเจลล้างมือพกติดตัว พนักงานที่ออกจากร้านไปทำธุระ ไปเจอความเสี่ยงจะมีชุดป้องกันพร้อมหน้ากากป้องกันอย่างดีให้ใส่ออกไปค่ะ นอกจากนี้มาตรการการรับพนักงานมาทำงาน ณ ตอนนี้ ผู้ที่มาสมัครกับเราต้องมีใบรับรองการตรวจโรคไวรัสโควิคด้วย ถึงแม้ว่าจะหายากมากแต่แม่ค้าก็เชื่อว่าปลอดภัยไว้ก่อนจะดีกว่า หากไม่มีใครมาช่วยงานเราก็จะยอมเหนื่อยกันเอง เพราะฉะนั้นในช่วงนี้หากเรามีการตอบสนองช้าไปบ้างก็ต้องขออภัยด้วยนะคะ เพราะว่าตอนนี้บุคลากรเราไม่พอค่ะ พนักงานบางส่วนได้ลากลับไปบ้านนอก เนื่องจากทางครอบครัวเห็นว่าหากอยู่ในเมืองจะไม่ปลอดภัยต่อเชื้อโรค ซึ่งแม่ค้าเองก็สนับสนุนทุกคนให้ไปเพื่อความสบายใจค่ะ ?????? ขอบคุณทุกท่านที่มั่นใจในร้านเราและอุดหนุนกันเรื่อยมานะคะ เราจะไม่หยุดสร้างสรรค์อาหารคลีนขนมคลีนดีๆออกมาให้คุณลูกค้าได้รับประทานค่ะ วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ…Continue Reading

วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ BMR กันเถอะ ^^
วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ BMR กันเถอะ ^^

            สวัสดีค่ะทุกคน หลังจากที่เรารู้ว่าตัวเองมีค่า BMI และ BMR เท่าไหร่กันแล้ว (แต่ถ้าใครยังไม่ทราบไปที่นี่ก่อนนะคะ เครื่องวัดดัชนีมวลกาย เราก็จะมาวางแผนการลดน้ำหนักกันนะคะ อย่างแรกที่ต้องรู้คือค่า BMI เราต้องรู้ก่อนว่ารูปร่างตัวเอง ณ ปัจจุบัน อยู่ในเกณฑ์ไหนโดยแบ่งเป็น Read more

ทำอย่างไรให้อาหารมีแคลอรี่ต่ำ มาดูกันเลยค่ะ ^^
ทำอย่างไรให้อาหารมีแคลอรี่ต่ำ มาดูกันเลยค่ะ ^^

[video width="360" height="640" mp4="https://www.cleanzaap.com/wp-content/uploads/080862.mp4"][/video]  

แนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์
แนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์

วันนี้จะมาแนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์ค่ะ" ไซเลียม ซีด ฮัสค์" อีกตัวหนึ่งที่แม่ค้าชอบมากๆค่ะ เอามาทำแยมแบบคลีนใช้แทนแป้งให้ความข้นเหนียวค่ะ ไซเลียม ซีด ฮัสค์  เป็นเมล็ดของเทียนเกล็ดหอย ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยให้ช่องท้องและระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ ไซเลียม Read more