Apr 062023

🌿🍩🌿 ผงคาเคานิบส์

เชฟเลือกใช้ผงคาเคานิบส์มาทดแทนการใช้ช็อกโกแลตในขนม    ผงคาเคานิบส์เป็นอาหารที่ช่วยเร่งการเผาผลาญ  ลดความอยากอาหาร เป็นตัวช่วยอย่างดีในการดูแลน้ำหนักค่ะ  นอกจากมีประโยชน์กับสุขภาพแล้ว ยังช่วยให้ขนมมีกลิ่นและสีที่เหมือนกับใส่ช็อกโกแลต ทำให้มีรสชาติและกลิ่น ใกล้เคียงขนมปกติที่ไม่คลีน

ผงคาเคามีกลิ่นเดียวกับช็อกโกแลตเลยค่ะ เพราะผงคาเคาคือผงโกโก้ดิบที่เป็นวัตถุดิบหลักที่นำมาผลิตช็อกโกแลต  จะให้กลิ่นและรสชาติเหมือนช็อกโกแลตแต่ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล การผลิตช็อกโกแลตจะนำผงคาเคามาเติมไขมันและน้ำตาลเพิ่มเข้าไป ทำให้ช็อกโกแลตนั้นมีน้ำตาลและไขมันสูงไม่ดีต่อสุขภาพนัก แตกต่างจากผงคาเคาที่ยังไม่ได้ผ่านการเติมไขมันน้ำตาลซึ่งมีพลังงานต่ำ และมีแต่ประโยชน์ล้วนๆ

วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ BMR กันเถอะ ^^
วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ BMR กันเถอะ ^^

            สวัสดีค่ะทุกคน หลังจากที่เรารู้ว่าตัวเองมีค่า BMI และ BMR เท่าไหร่กันแล้ว (แต่ถ้าใครยังไม่ทราบไปที่นี่ก่อนนะคะ เครื่องวัดดัชนีมวลกาย เราก็จะมาวางแผนการลดน้ำหนักกันนะคะ อย่างแรกที่ต้องรู้คือค่า BMI เราต้องรู้ก่อนว่ารูปร่างตัวเอง ณ ปัจจุบัน อยู่ในเกณฑ์ไหนโดยแบ่งเป็น Read more

แนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์
แนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์

วันนี้จะมาแนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์ค่ะ" ไซเลียม ซีด ฮัสค์" อีกตัวหนึ่งที่แม่ค้าชอบมากๆค่ะ เอามาทำแยมแบบคลีนใช้แทนแป้งให้ความข้นเหนียวค่ะ ไซเลียม ซีด ฮัสค์  เป็นเมล็ดของเทียนเกล็ดหอย ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยให้ช่องท้องและระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ ไซเลียม Read more

แนะนำส่วนผสมแยมผลไม้คลีนดีท็อกซ์ ทำไมจึงมีแคลอรี่น้อย มีคำตอบในคลิปค่ะ
แนะนำส่วนผสมแยมผลไม้คลีนดีท็อกซ์ ทำไมจึงมีแคลอรี่น้อย มีคำตอบในคลิปค่ะ

สอนวิธีเตรียมไซเลี่ยมฮัลค์และเจีย สำหรับทำเนื้อแยมผลไม้ ทำไมแยมถึงแคลอรี่ต่ำคลิปนี้มีคำตอบค่ะ
สอนวิธีเตรียมไซเลี่ยมฮัลค์และเจีย สำหรับทำเนื้อแยมผลไม้  ทำไมแยมถึงแคลอรี่ต่ำคลิปนี้มีคำตอบค่ะ


Write a Comment