Apr 062023

รีวิว เนื้อ เค้กมัฟฟินผงกากอัลมอนด์คลีน แบบละเอียดค่ะ

รีวิว เนื้อ เค้กมัฟฟินผงกากอัลมอนด์คลีน แบบละเอียดค่ะ

👩🏻‍🍳👩🏻‍🎓💙 เค้กตัวนี้เป็นเค้กก้อนใหญ่ตัวแรกของร้าน

      เชฟคิดสูตรขึ้นมา จากการที่มีคุณผู้ชายมาขอให้คิดออกแบบเค้กวันเกิดให้ภรรยาที่เป็นโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ และคุณหมอบอกว่ามีโอกาสเกิดภาวะครรภ์เป็นพิษสูง เพราะก่อนตั้งครรภ์ป่วยเป็นโรคไขมันสูงอยู่แล้ว            

      ภรรยาเป็นคนชอบทานขนมมากแต่จำเป็นต้องงดยาว   งดมาจนใกล้จะถึงวันเกิดภรรยาแล้ว อยากให้ได้ทานขนมเค้กฉลองวันเกิดกับเพื่อนๆ อย่างสบายใจ จึงมาขอออกแบบเค้กที่ทานได้อย่างไม่ต้องกังวลใจ

      เชฟจึงตั้งใจคิดค้นเค้กฉลองให้ เชฟออกแบบเนื้อเค้กโดยใช้ถั่วขาว และ กากเมล็ดอัลมอนด์ที่ผ่านกรรมวิธีคั้นเอาไขมันน้ำนมออกแล้ว เหลือแต่ส่วนกากมาทดแทนแป้ง ทำให้เป็นเค้กฉลองที่มีพลังงานต่ำสุดๆ และ หวานน้อย ด้วยความหวานจากน้ำตาลหญ้าหวาน ชนิดที่ผู้ป่วยเบาหวานทานได้

      ทำเป็นก้อนใหญ่ทดแทนเค้กฉลองปกติที่เวลาทานแล้วคนมักจะกังวลใจว่าจะอ้ว น   ทำให้ทานฉลองได้ไม่เต็มที่

      เชื่อว่าถ้าเค้กฉลองมีพลังงานต่ำ และ ผลิตจากวัตถุดิบที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพก็จะทานได้อย่างสบายใจไร้กังวลหุ่น

วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ BMR กันเถอะ ^^
วางแผนลดน้ำหนักโดยใช้ค่า BMI และ BMR กันเถอะ ^^

            สวัสดีค่ะทุกคน หลังจากที่เรารู้ว่าตัวเองมีค่า BMI และ BMR เท่าไหร่กันแล้ว (แต่ถ้าใครยังไม่ทราบไปที่นี่ก่อนนะคะ เครื่องวัดดัชนีมวลกาย เราก็จะมาวางแผนการลดน้ำหนักกันนะคะ อย่างแรกที่ต้องรู้คือค่า BMI เราต้องรู้ก่อนว่ารูปร่างตัวเอง ณ ปัจจุบัน อยู่ในเกณฑ์ไหนโดยแบ่งเป็น Read more

แนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์
แนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์

วันนี้จะมาแนะนำสุดยอดอาหาร 0แคลอรี่ไม่ให้พลังงาน แต่ให้ประโยชน์ค่ะ" ไซเลียม ซีด ฮัสค์" อีกตัวหนึ่งที่แม่ค้าชอบมากๆค่ะ เอามาทำแยมแบบคลีนใช้แทนแป้งให้ความข้นเหนียวค่ะ ไซเลียม ซีด ฮัสค์  เป็นเมล็ดของเทียนเกล็ดหอย ซึ่งอุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยให้ช่องท้องและระบบต่างๆ ทำงานได้เป็นปกติ ไซเลียม Read more

แนะนำส่วนผสมแยมผลไม้คลีนดีท็อกซ์ ทำไมจึงมีแคลอรี่น้อย มีคำตอบในคลิปค่ะ
แนะนำส่วนผสมแยมผลไม้คลีนดีท็อกซ์ ทำไมจึงมีแคลอรี่น้อย มีคำตอบในคลิปค่ะ

สอนวิธีเตรียมไซเลี่ยมฮัลค์และเจีย สำหรับทำเนื้อแยมผลไม้ ทำไมแยมถึงแคลอรี่ต่ำคลิปนี้มีคำตอบค่ะ
สอนวิธีเตรียมไซเลี่ยมฮัลค์และเจีย สำหรับทำเนื้อแยมผลไม้  ทำไมแยมถึงแคลอรี่ต่ำคลิปนี้มีคำตอบค่ะ


Write a Comment